あけましておめでとうございます!2020年!

12月31日大晦日はとても暖かかったですね。
初めての年越し蕎麦のない大晦日はなんだかとても静かな大晦日でした。

蕎麦屋の娘として生まれた私は、いつも31日は大忙しで両親はピリピリしていて
蕎麦屋を受け継いだ私もいつしか同じように緊張感がある年越しでした。
それがこんなふうに静かに迎えるなんて「大晦日じゃない!」って感じでした。

逆に31日に波乗り納めに行くことができました。
29日には煩悩の数と除夜の数と同じ回数の太陽礼拝を行いました。
一昨年はワークショップで受ける側だったのに、今回は初の1人太陽礼拝。
なんだか1人でやってみたくて、行いました。

40回ぐらいまではいつものように、内転筋やバンダをしめて、など呼吸に合わせて動いて行ったのに、そこからだんだん筋肉の動きが明確に出てきて、意識するというより一緒に動いてる感じがしました。
とても不思議な感覚。あれは筋肉が「一緒に動いていくからね!」そんなふうに別格の人格を持って共に行ってるようでした。

60回ぐらいから雑念が出てきて、ああでもない、こうでもないと邪魔してきました。
呼吸と雑念と、今行ってる回数とを集中しなくちゃいけない中での戦いみたいで
「雑念あっちいって!、吸って〜今50何回目〜」って(笑)何言ってるんだろって感じですよね!

ホワイトボードに10の正を書いていくんだけどそれだけでバランスが崩れてしまう

手は冷たいのに汗は背中をつたっていく・・そんな中、80回目ぐらいから急に静かになってきました。
なんだったんだろうさっきの雑念・・ただの邪魔だったのかな。
きっと私の呼吸の方が勝った!そんな感じでした。
そこからは丁寧に少しだけペースを落として、終わってしまうことへの寂しさが入り混じり、無事108回終えることができました。

とても清々しく、あたりのひかりに包まれて、穏やかにシャバーサナを行いました。

次の日の30日は大掃除!
窓の中から外からを拭いて、サッシを綺麗にして、エアコンを掃除して、
一切のホコリを拭きさりました。
今まで置いてあった飾りも2020年からは全て何もない状態にして、よりクリアな空間に
したいと思います。
皆さんがアーサナに集中して快適な空間となりますように。

最後は自分の庭で育てたセージを前にドライにしてあったので、焚いて、お香と煙で清めました。
セージはネイティブアメリカン
では「場を清める、神聖なもの」として使用されてきているので、私も行いました。
甘い香りがして、とてもいい空気になりました。
これで、2020年からのスタジオはスタンバイOKです!

ホワイトセージ!とてもいい香りがします!

そして話は戻して!
昨年は海にいっぱいいくこともできて、ヨガの勉強もたくさん学ぶことができて、新たな夢に向かって動き出せた大きな本当に大きな変動のある年でした。
これは周りの皆さんのご協力あってのことです。
この御恩をしっかり返せるように、今年もさらに頑張っていきたいと思います!

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。
2020年1月1日

皆さんも良いお年をお過ごしください⭐️

遠くに富士山が見える大好きな友人宅からの海散歩で撮った葉山の海。
波ないけどたまにはこういうのもいいね!じゃないと波ばっかり気になって散歩どころじゃなくなっちゃうからね!

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