コロナ禍の時に得たこと

寒くなりましたね・・
12月に入りあっという間に真冬に・・
私の腰は日に日に良くなって、ボディーボードはエルロロは
(波が崩れるときにボードを当て込んで回転し飛び出す技)は着地が怖いのでまだ出来ず・・
スピンは気をつけながらやっているので、なんとか・・
肝心のヨガは最近恐る恐る前屈が手は足元に及ばないけど斜め遠くにブロックを置いてやる軽減方で、なんとか出来てる状態。(しかも最近)

痛みが以前は10のうち7ぐらいだったけど今は1ぐらいかな。
寝てる時にやっぱり痛むけれど、でも大丈夫。以前の痛みに比べたらずっと、ずっとまし。寝返りを打つ時に少し痛いかなって。
そして毎朝1時間ぐらいかけてストレッチとトレーニングをしています。
手術の後に病院から教えてもらったリハビリ方法でもあるストレッチはとても腰にいいです

オレンジのブロックは人間の体にフィットする卵形ブロック。これらの道具を使って丁寧に腰回りをほぐし鍛えていきます。オレンジのブロックを使う筋膜リリースは随時レッスンを行なっているのでスケジュールをご覧ください。

そしてそして手術をして3ヶ月!なんかあっという間だったなぁと思います。
先生にヨガもボディーボードも3ヶ月はダメ!って言われていたけど、やっと解禁!
(自分の中でw)
海はもう入っていたけれどヨガは本当に護りました。先生の言うとおり3ヶ月間全くやらず。なのでやっとまた初心に戻り一つ一つ始めていきます。


左上から時計回りにREYT200,RYT300,機能解剖学、RCYTキッズヨガインストラクター、シニアヨガインストラクター、たまごヨガインストラクター、瞑想講座、SUPアシスタントインストラクター

この上の写真は一部去年のものもあるけれど、今年、RYT300ついに取得しました!
RYT200はヨガインストラクターとして必須であり、人に教えるためには200時間
解剖学や、ヨガ哲学、ヨガのアーサナを全て学ばなければなりません。
RYT300はさらに学びを深めるために、300時間を落とし込んでいきます。
そこで、私はRCYTキッズヨガインストラクターを学ぶために、一度200を卒業した学校から新たに300を学ぶために違う学校へ入学しました。
大人になってからの学びは集中力が深いので、どんどん落とし込むことができましたよ。
これはあくまでも私のSTARTであり、決してGOALじゃないです。
これで私はRYT500取得者ということになります。

上の写真はメンタルトレーナー養成基礎コースを卒業した人だけが取得できる
メンタルヘルス・マネジメント資格。
これは人のモチベーションをぐっとあげその人の定めた目標へ導く資格のこと。
プロボディーボーダーというアスリート時代の経験を生かして、夢や目標を持った人たちが迷うことなく達成へ導けるよう学びたかったので勉強しました。

2018年にヨガインストラクターになる!
そう夢見てヨガ養成講座を学んだのちに本格的に学校へ通い始めて2年。
ついにRYT500の取得。
蕎麦屋をやりながら、どんなに疲れても、GOALを夢見て欠席や遅刻をしないで、
真剣に学んできました。
高校時代や専門学校時代は本当にいい加減で勉強をした記憶なんてないけど、
人生で一番真剣に勉強した!!!と言い切れる時間でした。

それは沢山の人の笑顔が見たくて。
沢山の人が笑顔で家に帰ってその想いがずっと続きますように。
そして毎日がウキウキしてやって来る日々を幸せに過ごしてほしいという願いから
私自身ウキウキしながら「こうやって伝えられたらいいな」「ここ気をつけなきゃいけないな」「今すごい楽しかった!この想いを共有できたらいいな」なんて
思い続けてきたから。
人のためにって思うと頑張れる。

だからヘルニアになってもその想いが私を支えてくれた。
痛くても悲しくても、人に認めてもらえなくても、それでも挑戦すること。
その想いは人を強くする。
出遅れてしまったけど、私は私。
きっとこの痛かった、悲しかった想いは後になって誰かへのメッセージになると信じて。

これからはアウトプットしていきたいので、2021年から新たに始動します!
2021年は手話の試験もあるので2級目指して合格します。
ボディーボードに、ヨガに、手話といっぱいあるけれど、真ん中にあるコンセプトは
「沢山の人を笑顔にすること!私は海の人間でもあるので、海をベースに、ボディーボードとヨガと手話で皆さんに笑顔をプレゼントします!」
約束します!

お楽しみにね!♫

海にいつも助けてもらっているので、その力を皆さんにシェアしていきたいです!


引き続き筋膜リリースクラス行なっています。
私自身も講座を受けて勉強しているのでぜひお越しください!
オンラインクラスは来年再スタートします!
早く皆さんに会いたいです!
どうぞよろしくお願いいたします。

この前大好きな友達と一緒にセッション!大好きな友達と大好きな海・・私が最も幸せに思う瞬間!

“コロナ禍の時に得たこと” への2件の返信

    1. 藤代さんありがとうございます!まだまだこれからですね!藤代さんも今年お会いしたいですね!!

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