もう春ですね!

こんにちは!
ヨガを待っててくださるお客様もこちらを見てると思うと申し訳ないのですが、
あまり更新していなくてすみません。。
そしてヨガレッスンの方ももう少しお待たせしてしまいます。

と言うのも、まだ完治していなく少しの痛みがあるので、もう少しお休みさせていただきます。申し訳ありません。
ですが、2月中には再開できる予定です!

先月は重いものを運ばないといけない日々があり、その時に激痛を伴う痛みに襲われて、正直泣きました・・
ヘルニアになってしまったのではないかと思い即藁をもすがる思いで、お勧めされた整骨院へ行ったときに、先生に
「ヘルニアは最初に痺れが来るでしょ?今来てないから大丈夫だよ」
と言われてかなりホッとしました。(本当に泣きましたーーーーー・・)

なので2月に入って慎重に過ごしています。
重いものは持たない、前屈はしない、リハビリとストレッチはしっかりやる。
しっかり気をつけますのでどうかみなさんもう少しお待ちください。
本当にごめんなさい。

海の方もしばらく行けていなくて、先日やっと2週間ぶりに海に入りました。
大概海に入らないと腰の方がやられます。海はすごいですね。本当に海様様です。


友達の信ゆうこプロが撮ってくれた海のキラキラ✨
今年は水温が高く、あまり寒くない波乗りができています。
ボディーボードレッスンは3月から受け付けていますので、早めにご予約をお願いします。
(カレンダーをご覧ください→土日月曜が受け付け日ですがデフの方優先で行っていきますのでまずはメールにてご連絡をください)※一般の方も受け付けています✨

梅の花も満開!次は桜の花かな!

ヘルニアの快気祝いにとお友達からプレゼントしてくれました。素敵な贈り物に感動しました!

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