ミライロハウス TOKYOさんイベントのお知らせ

https://www.mirairo.co.jp/mirairo-house/event/event62_010525

おはようございます!来週からジメジメした梅雨に入りますね!
でも!梅雨こそヨガなんです!

雨が降っていると副交感神経が優位になってなんだか眠くなってきたり、やる気が起きなかったり!だからこそミライロハウスTOKYOさんで体を楽しく動かして交感神経を優位にしましょう!
元気になって、@株式会社イル・ヴリールさんのhttp://www.ilbrille.info旅行に最適な抗糖化スキンケアトラベルセットを貰って自分磨きにもプラスしていきましょう!当日はヨガマットもお飲み物もついています。動きやす格好でお越しください♪お申し込みは上記のサイトからお申し込みください。

お待ちしています♪

海と日本プロジェクト

「一般社団法人陽けたら海へ」はこの度、日本財団様が主催する「海と日本プロジェクト」に参加することになりました。大変光栄な事です。

これにより「AKEUMI」で開催するイベントは、日本財団様を通じた全国40以上のTVメディアネットワーク等で発信されることになりました。

多くの活動が全国に発信されることで、私のやりたいことが伝わり、「聴覚障がい者の方が活躍できる社会」の創出のきっかけになると確信しています。

本日は日本財団様のご担当者でもある日高様と今後の活動についての協議、ご挨拶を兼ねてお会いしてきました。YUMIE、張り切って行動します!皆さん応援のほどよろしくお願いいたします

日高さんお忙しい中お時間作っていただき有難うございました!

#海と日本プロジェクト#海と日本project2021#陽けたら海へ海と日本プロジェクト2021

参院議員今井絵理子議員にお会いしてきました!!!!

本日参議院議員である今井絵理子議員にお会いしてきました。
現在、国会会期中のため議員会館ではなく、国会内の応接室にてお話しする機会を得ました。初めて国会内に入りました。(とても素敵な趣のある建物でした)

今年設立した「一般社団法人陽けたら海へ」の活動内容と私の想いをお伝えすることが出来た大変貴重な時間となりました。

「この陽けたら海へ、はどう言う意味でつけたのですか?」と社名である「陽けたら海へ」の由来を聞いてくださったり、読唇術で会話をする私の為に、すぐマスクを取ってくださり、手話交えて気さくに話してくださったので緊張はほぐれ、本当にお伝えしたい事をお話しする事が出来ました。

私緊張気味・・・


国会中継では字幕もなければ手話通訳もないので、聴覚障がいをもつ私にとってはただの映像となるのですが、ある日、聴覚障がいをもつメーリングリストの中で今井絵理子議員が国会中継の時に手話を使ってくださっているという動画がシェアされて来ました。

その映像はただただ感動の気持ちで溢れ、涙が出ました。
今井絵理子議員だけが手話で話してる映像でした。
それは聴覚障がいを持つ多くの人たちに感動を与えたと思います。

今井絵理子議員は難聴の人には字幕を、手話を必要とする人には手話通訳をと、
それぞれがわかるようなバリアフリー化の推進を国会に提案してくれています。


力強く歌を歌っている姿も
手話でお話をしてくれている姿も
どちらも力強い瞳を持った素敵な女性という印象でした。


私の想いや活動にも賛同いただき、
「ぜひ由美恵さんの開催するデフクラスのプログラムができた際には応援に行きますね」と言ってくださいました。

最後は世界共通のアイラブユーの手話で写真撮影をしてくださり、「頑張ってね!」と力強いメッセージを頂けました。

こんな貴重な時間となった事、とても光栄に思います。


会社を立ち上げることで私の意識は変わりました。
大変になったことは、かなり多いです。
でもなぜ、多くなったか?
「やりたいことが明確になった」からです。

ご支援いただいている理事メンバーには経営者の方々がいます。
その方が、こう言いました。
「大変なことが辛いと思うなら、簡単な解消方法がありますよ」
私は、「教えてください!」と言いました。
その方は、「夢ややりたいことを諦めればいいんです。夢は逃げない、逃げるのはいつも自分ですから」と笑顔でおっしゃいました。

「私は、どうしても聴覚障がい者が活躍できる社会を作りたいんです」
「だったら、張り切っていきましょう!由美恵さんの希望に近づくんですから決して辛いことなどないですね」

会社を作ったことはもちろんですが、今までとは別次元の経営者の方の意識や考え方、働き方を見ることができていることも貴重な学びになっています。

皆さん、私張り切ってやるので、応援してください!
どうぞ宜しくお願いいたします!

綺麗なライン作りのために!

お久しぶりです!
最近はヨガスタジオにお客様が少しづつ戻ってきてくれています。
緊急事態宣言中なので少人数で行っている分昔みたいに賑やかではないけど、それでも一人一人の動きに集中できるから、私にはありがたいです。

最近は耳の聞こえにくい人が多く来てくださるので、手話を使ってのヨガレッスンが多いです。そしてそれはとても楽しい。
言葉を使うのではなく手話を使ってのレッスンだから、静かな中、目で見て、体を動かす時間は呼吸を静かに意識して行えるから。


私はヨガを受けてる時、口の動きばかりに目がいってしまって顔が前に出てしまう癖があります。だからどうしても肩が前に出てさらにバランスを取ろうとして胸の可動域が狭くなり、いっぱい呼吸が吸えないことに気がついた日があった。
ダウンドックのポーズなんか、いつ顔あげるのかわからないし、自分のリズムで顔をあげると他の人は違うポーズを取っていて、遅れをとってしまう分、慌てて合わせようとしちゃうから、呼吸も乱れちゃって台無し・・みたいな。

だから聞こえにくい人にはそんな時間にならないように、ゆっくりお客さんの呼吸を見ながら進めていきます。息を吸うことが気持ちの良いことのように、吸って、前屈した時に吐いて、顔あげるときに息を吸う。こんなシンプルなことが私はわからなかったので、
同じ思いをしてる人にはそこがまずちゃんと理解できるように進めていければと思います。
ヨガの完成=GOALはポーズが完璧にできることではなく、
そこに行き着くまでの呼吸がとても大事だよ・・・私はそう思います。

そしてヘルニアですが今とても状態が良く、それは季節が暖かいからなのか、体を沢山動かしていて筋肉が戻りつつあるからなのか。
まだ少し経過を見てみますね。
ヘルニアになってから一年弱体を動かさなかったので、気づくと下半身の筋肉が衰えてて、こけることもしばしば。
それがヨガとストレッチを入れたトレーニングを開始してからみるみる改善されて、
腸腰筋(足を上げる筋肉)も息を吐くときに動く筋肉、腹横筋もだいぶ鍛えられてきたからなのかな?
やっぱり腹部を鍛える動きはとても大事です。
これはヨガでも沢山使っていく筋肉なので、シェイプアップに繋がります。

またヨガはゆっくり動くからその動きが焦ったくて嫌い!という人、分かります!

私もそうだった!でもこのゆっくり動くには理由があって、呼吸と合わせて筋肉と連動させてその意識をしながら動くからこその効果なんだと思います。
これから夏に向けて綺麗な体作りを目指していきましょう!!!
今からヨガをやっていけば夏には素敵なビキニ姿に✨
お待ちしていまーす!!!!

お友達の可愛いわんちゃん。ノヘアです。可愛かったな〜



盲ろうヨガレッスン

おはようございます。
先日盲ろうヨガのお申し込みがあり、ヨガレッスンをさせていただきました。

盲ろうの方は聞こえない、見えない、声を出すことが難しいので、こちらの手話を触って私の意思を読み取る「触手話」という方法でコミュニケーションを取ります。
私の手話はまだまだ口話(口の動きを読む)ありきなのでマスクをしているとやや難しいところもあり、介助の方も一緒です。

またこの日来てくださった方は「どうして?」「これはなぜ必要なの?」と熱心に聞いてくださるので伝える方もちゃんとそのポーズの必要性がわかっていないと伝えることができません。なので私自信もいつも勉強になります。
まだ大学生の彼は、トライアスロンもやっているというぐらい積極的で、私がボディーボードのインストラクターもやっているんだよと伝えると、「やってみたい!」と!
今まで盲ろうの方でボディーボードレッスンを受けに来ることはなかったので、私もどんな感動が起こるのかとても楽しみです。

私は蕎麦屋をやっていた時、「蕎麦屋は私じゃなくてもいいんじゃないか」と思っていました。だって、こんな出会いってなかなか私が耳が聞こえなければできなかったと思うのです。
私はいつも自分が耳が聞こえなくなった理由を探していて、それは今でも続いています。

同じ聞こえない人たちと分かち合える楽しさというものは必ずあり、自分自身が経験したことの素晴らしさをシェアすることは何よりも楽しく、そのさきに笑顔が生まれることを信じているから。YOGAを盲ろうの方と一緒にやり切った後、来た時と帰るときの表情が違うのは、海で波に乗った時の笑顔と一緒。
こういうことを伝えられることに大きなHAPPYを感じます。

彼が「いつか多くの盲ろうの方にヨガを教えてあげて欲しい。みんなやりたいって言ってるから」というお言葉をもらったので、私自身開催すべく頑張ろうと思います。

そして私を選んできてくださってありがとうございます。
私自身これからも日々勉強し、多くの皆さんに喜んでもらえるように頑張っていきますのでよろしくお願いします!

ただいまヨガレッスンスタジオは3名以下の少人数制で行っています。窓は全開で換気万全です。

またGW明け5月11日にミライロハウスTOKYOさんでインタビューをオンラインで見ることができますので是非ご参加くださいね!
一般社団法人陽けたら海への活動、(YOGA,ボディーボード/手話)のことをお話しさせていただければと思います。

https://www.mirairo.co.jp/mirairo-house/event/event62_010511

それでは!いつも読んでくださってありがとうございます!
そろそろ海も暖かくなってきてボディーボードシーズン突入ですよ〜〜

ヘルニア手術のその後

おはようございます!
先日同じヘルニアの手術をした方からブログを見ていただき、
「手術する前のブログはあっても術後のブログを書いてる人が少ないから書き続けてほしい」というメッセージをいただき、私も書きたいと思っていたので今日書かせていただきます。
ヘルニアの術後のみなさんはどうされていますか?私のヘルニアは腰椎5番です。

私は昨年9月に手術をして、今は半年が過ぎようとしています。
暖かくなってきたからなのか、体を動かすようになったからなのか、だいぶ動くようになり、今はまだまだだけど前屈もできるようになりました。

ヨガのレッスンに必ずと言っていいほど太陽礼拝といういくつかのポーズを組み合わせたものがあります。

この写真は私がヨガの学校RYT200の時に使っていたテキストに書き込んだもの。
この中に前屈のポーズがあるのですが、これができなかったんです。
ちょっとでも体を前に倒そうとするとズキン!!と痛むんです。
このポーズは最初の段階に出てくるので、これができないと諦め半分になってしまいます。完璧を求める私の性格はこういう時すぐ自分を否定しようとしちゃう。
でも「手術をしたんだからできないことがあってもそれを受け止める私でいよう」と決めたので、このポーズは飛び越して他のポーズを行っていました。


そうそう写真にある④番と⑤番はベイビーコブラと言って、体を一旦うつ伏せにしてから、両手のひらは床、脇を閉めて、足の甲を床に押し付けるようにして体を前の方に伸ばしながら胸から上を上げていくと、背骨が綺麗に伸びます。(写真は腕を伸ばしているけれど伸ばさなくてもいいです)
このポーズは腰椎のヘルニアの人にとても良いので、やってみてくださいね♪

あとは私が毎朝行っている腹圧をかける方法。
朝起きたら膝を曲げて、足の裏は床。息を吸ってお腹膨らませたら、吐いた時に凹ませて
お尻の穴を閉めます。5秒間ぐらい。これを10回繰り返していきます。

そのあとはゴムベルトを持って、足うらに引っ掛け足を真っ直ぐにできるところまで伸ばします。これは気持ちいいですよ〜ふくらはぎから太ももの裏の筋肉が伸びて痛みが軽減します。(個人差あり)

これは左右10回づつやります10秒間数えてね♪

こういうことを毎日して、少しづつウォーキング。そして小走り。
なるだけ運動はします。一日1時間も歩くことも。今の季節は気持ちがいいのでおすすめです。

最初は何もできなくてもいいんです。私もできなかったので。
でもそこで絶望的にならないで。
だって手術をしてお肉も穴を開けてはみ出てるものを削ってしまったんだから。今までのようにはいかない。でもそれは当たり前のこと。
だけど自分の体の治癒力を信じて。
最初はできない自分を少しづつ「ま、いっか!」って思いながらできてゆく自分を
「おお!!できた!私の体すごい!」って褒めていく過程を楽しんでいってください。

最初は泣きながらヨガマットの上で「何もできないじゃん」って思っていました。
でも息を吸って吐くということだけはできるんです。誰でもどんな人でも。
まずはそこから。
そして自己肯定感を持ち続けてあげることだと思います。
「そんなこと言ったってそんなことできないよ!」
そう叫んでいた半年前の私。
でも最近ようやく体が動くようになって自分でも
「やったーーーーーーーー」って。やはり人間の治癒力はすごい。

まだまだちょっと痛みはあります。
これは個人差だとは思うけどベッドから布団に変えました。
布団といっても腰痛の人に良いと言われている分厚いマットなんですが、(結構高かった・・)これがいい?と聞かれればなんだかこれにしたらちょっと痛くなった気がしています。なので一概にいいと言われているものはいいわけでもなく、自分の判断で腰痛に対して勉強をしていける方がいいかと思います。

あと、これもいいです!

これ私がヨガレッスンをやるときに使用しているたまごブロックというものなのですが、これじゃなくてもいいです。何か、壁に引っ掛けて斜めになるもの。
そこに踵はつけてつま先が上になるようにしてあげると、ふくらはぎから腰、そして背面が気持ちよく伸びていきます。じわじわ暖かくもなってくるので、おすすめです。

これらの動きは腰痛の人にもいいのですが普通の人の体にもいいのでぜひ行ってみてくださいね。
自分の体は自分しか良くできないので、普段頑張ってる自分の体にご褒美をあげて下さいね。
今ヘルニアで悩んでいる人。大丈夫。絶対に良くなるから。
絶望的だったあの時の私。
こんな日が来ると思わなかった。

そしてあとはメンタルの問題。
背面は、腰痛も含めて脳からの神経が通っている場所なので、ストレスや悩みから来ることも大きいと私は勝手に思っています。
例えば天気が悪いと、「あぁ明日は痛くなるな」って勝手に思い込み痛みがじわっときます。脳が覚えちゃうんですよ。痛みを。
例えば、窓から見る景色がどんより雲ででも外に出てみたら
「あれ?今日あったかいじゃん。寒そうだったのに」と思ってなんだかルンルンし始めるとあれ?さっきまで痛かったのに?さらに人に会ってお喋りしてると、すっかり忘れます。
楽しいこと、楽しい場所、好きなことをやっていると痛みを忘れるんですよね。
だから痛みにフォーカスしすぎないことが大事だと思います。
これも自分のメンタルとの戦いですね。
戦いというよりも自分自身を脳にコントロールされず、自分自身でコントロールできるようになれれば、違ってくると私は思っているんです。
なるだけネガティブにならないこと。
ポジティブに楽しいことを想う。
痛くても、必ず痛みから解放される日が来ると信じて。
ヘルニアの皆さん一緒に頑張りましょう!

また引き続きヘルニアの術後を書きますね!
今日は読んでくださってありがとうございました!

一般社団法人 陽けたら海へ 設立しました

<ご報告>

本日、皆様にご報告があります。令和3年3月31日、一般社団法人 陽けたら海へ を設立いたしました。

2020年コロナ禍により世の中の色々なカタチが大きく変わったように思います。私自身も自営業の蕎麦屋を卒業し、新たなチャレンジを試みようとした矢先に、人々のコロナ感染流行、そして私自身ヘルニアの手術をするという事態になってしまいました。


コロナ禍の自粛期間中に、私自身もしっかりと自分の人生について改めて考え、自分自身がどういう人生を歩んでいきたいかを見つめなおしました。
沢山の心ある皆様からありがたいご指導を頂きながら、
「自分自身の一度きりの人生を全うするために、自分ができることを全力で行う」
という単純明快な答えに至りました。


◉成し遂げたいこと・多くの人たちが海へ関心を持ってもらい、環境問題への意識を持ってもらうこと ・手話に興味を持ってもらい、聴覚に障がいを持つ人たちとも聴者とも笑顔で会話をする世界にしたい ・陽けたら海へから多くの笑顔が伝染していくこと
◉目指したいもの ・笑顔の連鎖を作り出していく・手話の魅力を知ってもらい2025年東京デフリンピックに向けてバリアフリーを拡大し貢献する・海の魅力をボディーボード等を通じて、多くの人に知ってもらう
◉やりたいこと・ボディーボード/ヨガ/手話という私自身ができる最大のツールを有志とともに沢山の笑顔を生み出していきたい。 ・あけ海・デフキッズスクール・ヨガレッスン・カフルイ・SUPヨガなど


これらをサステナブルに、克己心を持って挑むために、一般社団法人 陽けたら海へを設立し、責任を持って社会や多くの人に貢献してまいりたいと思います。
まだまだ未熟な部分も沢山あります。皆様のご支援、ご指導無くしては、何ら成果をあげることなどできません。
引き続き沢山の皆様からのご支援、ご指導のほどどうぞよろしくお願い致します。

令和3年3月31日 一般社団法人陽けたら海へ代表理事 登坂 由美恵

福島行ってきました!

みなさんこんにちは!
暖かくなりましたね。昨日3月28日29日と福島へ現状を見に行ってきました!
CHANNEL SQUAEさんの学さんよりご案内してもらいながら、毎年行かせていただいています。

福島を楽しく体験し、福島の人たちと語りたいという思いから「大人のあけ海ツアー」として毎年福島へ遊びに行かせていただいています。(ですが今回は打ち合わせとして行ってきました!)

CHANNEL JORNEYのチャンスクバス!これで沢山の子供達を運んでくれています。

まずは学さんと待ち合わせをしてチャンネルスクエアのモバイルバスステーションへ。
ここは私個人ワクワクする場所で、とても素敵なところ!
学さんが作ってくれたご飯がとっても美味しかったので、また食べたいなぁといつも思う!

こんな素敵な著名人の絵をバックに打ち合わせをしました!

CHANNEL SQUAE代表 平 学さん。http://channelsquare.jp
あけ海で福島の子供達を毎年連れてきてくださっています。
福島の魅力を盛りだくさんに体験させてくれ「めっちゃ楽しい!!!」と言わせるプロの人。熱い思いを持った人で、面白くて楽しくて、(お料理もプロ)山と海に囲まれているから両方の素晴らしさを知っている人。
「経験はかけがえのない宝物です。チャンネルスクエアは子供達の夢をサポートし、大人になった時に『福島は想像以上に面白い』と自慢できるような環境づくりを目指しています。これまでの10年の経験を活かして、これからの10年に向けてさらなる楽しさを生み出していきます」
こんな素敵な学さんのプロジェクト。
みなさんもぜひ経験しに行ってみてくださいね!
福島が大好きになると思います!
ただいま未来の子供達のために「夢未来サポート」クラウドファンティングを開催中!
ぜひみなさんもみにいってください!
https://readyfor.jp/projects/channel-square

サァここから、学さんによるご案内スタート!
最初に!女沼と言われる沼に連れて行ってくれました。沼というよりも美しい湖。
こちらでSUP体験ができたり、BBQもできたりするそうなのでそれもツアーの一つになっていて今度参加してみたいです!秋には紅葉がとても美しいそうですよ!



そして次はSAAPへ!
あけ海に毎年参加してくれてる子供達もSAAP(スカイピアあだたらアクティブパーク)にまおちゃんとつばさがいたよ!スケボーの練習見ていたけどめっちゃくちゃ上手でかっこよかった!!!見ていてとても楽しかった!!!
あけ海で二人に会ってるスタッフさんは驚くと思う。
あけ海は小学生から中学生までが参加条件で、二人は今年高校生になりました。
本当に小さいかわいいキッズだったのに、なんか大人っぽくなっていて、二人とも私よりも背が高くなってた〜〜〜なんだか寂しいような嬉しいような。おかーちゃんの気分です。(左からあけ海実行委員のMIKAちゃん、永野ちゃん、つばさ、まおちゃん学さん、私です)

圧倒されまくりのSAAPを後にして永野ちゃんが台風でボランティアをしたときに聞いた場所は本宮にある「柏屋食堂」さんへ。
ここは台風の被害でお店の約2メートル50センチにも及ぶ浸水災害が起きたそう。
永野ちゃんはボランティアスタッフとして参加した際に「ここのソースカツ丼が一番美味しいんだよね」と聞いて、いつか行ってみたいと思っていた場所で、この日やっと行けたんだそう。

行列ができていたけどすぐ入れて、一番人気のソースカツ丼を頼みましたが、めっちゃくちゃ美味しかったーーーーーーーー厚みがすごくて甘いソースで今もう食べたいです。後ろのお客さんは3センチはあろうかソースカツ丼を食べていました!(私たち釘付けでした)

お腹いっぱいになったあとは岳温泉のマウントインへ。
こちらはいつもお世話になっています、温泉が最高のおしゃれなホテルで、私もお気に入りの場所です。学さんのお兄さんの「よろずや」さんのすぐ目の前にもあるので、飲んだらすぐに温泉へ〜♪と行けるので最高です!

マウントインで打ち合わせ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜マウントインのオーナー鈴木さん美味しいコーヒーありがとうございました!

マウントイン→https://mt-inn.jp

そしてよろずやで学さんが持ってきてくれたお酒。
こちらは復興酒。復興のためのお酒。「ゴールデンスランバ」あんばさま漁港の神様
そして浪江町の安波祭りの「あんば」からそしてビートルズの曲名の「Golden slumbers」から311ゴールデンスランバという名前になったそう。
そのお酒はとても透明でほのかに甘くとても飲みやすくて美味しかった。
福島のことを語るときに飲んでほしいと、説明にもあったように、まさに私たちは、
福島の楽しい仲間たちと共にこちらのお酒をいただく事ができました。
https://one-sake.com/special/goldenslumber/

見てみてこの馬刺し!ニンニク味噌と一緒にいただくのだけどもう本当に美味しいのです!ありがとうあんちゃん!美味しいご馳走と美味しいお酒と美味しい会話!幸せのひとときです。


よろずやさん→http://channelsquare.jp/journey/facility/detail.php?id=18
さまざまな楽しい人たちが世界から来るのでみんな友達になれちゃう。
なんたってオーナーの兄ちゃんが素敵すぎる!スタッフの皆さんもとても気さくで楽しいよ!!!


まさとくんが歌ってくれた!あんちゃんの息子さんでいつもまっすぐな気持ちを届けてくれる。
色々な思いの中お父さんであるあんちゃんはニコニコして聞いていたよ。いつもありがとう。
お店も本当は日曜日はお休みなのにありがとうございます。えみちゃん、もりちゃん、りきさん、けいごくん、ライくん、あんちゃん、学さん私たちのためにありがとうございました!

楽しい宴の後はぐっすり寝て朝早く起きて温泉へ!
誰もいなくて貸切で最高でした!

お散歩も楽しかった!お土産は「くろがね焼き」がおすすめです。すぐ近くにあって8時からやっているのと、ここにしか売ってないんです。
その後ロビーにて打ち合わせ。こんなNYみたいなお洒落なとこなのにオーナーさんがコーヒーを持ってきてくださるという・・・
素敵な配慮・・
ありがとうございました!最高でした!

ここからは学さんはまた後で会うことを約束して、私たちは朝ごはんへ。
といってもラーメン。飲んだ後はラーメン食べたいよね!
ここ学さんがお勧めしてくれた道の駅にあるみどり湯食堂。
美味しかったーーー

お土産を買ったりして、実行委員の今リハビリで行けなかったミサチャンへLINEカメラ!

福島は最高23度!あったかかった!静岡にいるミサチャンは富士山をバックに!早く会いたいよーー

朝ごはん後のモバイルバスステーションへ!チャンスクのオンラインで売り切れ続出のニット帽私も欲しかったので、購入しに!その時にチャンスクのたまちゃんが卒業しちゃうということなので、Takeshiさんが撮ってくれた写真をこれまたTakeshiさんに頼んで額に入れてもらい、たまちゃんにプレゼント!
後ろにはあけ海のステッカーを貼ってメッセージ入り!
たまちゃんはいつもちゃんスクスタッフとしてあけ海へのサポートや連絡事項で大変お世話になったので、寂しいけど新しいスタートへ向けて!お疲れ様たまちゃん!

モデル by MIKAちゃん

チャンスクの応援サポートグッズとしてオンラインでいつも販売されるけど本当におしゃれでかっこいいものがいっぱいなので私はいつもチェックしてるんだけど、このニット帽めっちゃ可愛いです。
チェックしてみて〜https://channelstore.theshop.jp/items/40645701
あけ海でもこんな風におしゃれでかっこいいの販売したいな!
ウェアも可愛くて3人ともスタジアムジャンパー購入したよ〜

ここは飯館村にある道の駅。確かできたばかりの時に行ったんだけど、海岸に出る道沿いにあるので、必ず通ります。懐かしいな。当初の時よりも賑やかになっていて、ここでも食べ物があるし、お野菜も買えるのでぜひね!

いよいよ北泉海岸を見て、双葉町、浪江町、大熊町へ。
帰宅困難区域は入れないけどその近辺すぐは通る事ができて、4年ぶりに見る事ができた。人がいない。海岸沿いは驚く光景が!
ソーラーパネルがいっぱいで、植林や、堤防はもう完成されたけど、あちこちの整備の幅がとにかく広くて。
でもそれは双葉町にある伝承館へ行ったらわかった。
福島イノベーションという国家プロジェクトが進められていたんです。

こんな感じであたり一面がソーラーパネル!だらけだった!
自然の力をいただく。それは安心で安全なことだと思う。
世界最大級の再エネ水素エネルギーシステム
なんだって!

福島イノベーション国家プロジェクト→https://www.fipo.or.jp/

海岸を後にした私たちはできたばかりの伝承館へ。

1時間以上もいたけれど、なんだかな・・
肩が凝るようななんだかな寂しい気持ちになった。
「あの日の経験を未来の教訓に」
津波のシーンの映像や、さまざまな写真たち、そして原子力災害のことなど、
「fukushima50」でも見たように、リアルに悲しく語りかけてきます。
消防車の写真は当時津波にあって壊されて見つかったもの。中には郵便ポストまであった。地中にコンクリートで固められてあったのに津波で折れて流された。
津波の恐ろしさを語っていました。
中には
浪江町で撮った写真であろう「私たちは無事です。かろうじて生き残れました。
どうか安心して永眠してください」とガムテープの上に書かれて道路に貼ってありました。

どんな思いで書いたんだろう。
どうして亡き人たちへ手紙を書いたんだろう。
きっと顔見て声に出して話したかった思いなのではと涙が出ました。

まだまだ復興にはあと30年以上はかかると言われています。
壊れた車や流された色々なものたち。

立ち入り規制緩和区域に残された双葉町の高校。
すぐそばには桜が満開できっとこの桜を学生さんたちは見たんだろうな。
とても悲しい気持ちになった。

学校に続く橋。震災で倒れちゃったんだろうな。


ただ街頭と信号だけが動いている立ち入り規制緩和区域。
ここは誰も住んでいない。きっともう誰も住めない。
ただ建物があるだけ。
この現状はずっと忘れちゃいけない。
私たちが出来ることは、それを語りついで行くこと。
そして出来ることをやること。

今回私たちのために忙しいスケジュールの中、学さん今回もご案内してくださり
ありがとうございました。
そして定休日なのにお店を開けてくれた「よろずや」あんちゃんとスタッフの皆さんありがとうございました。
長時間車の運転をして大事な場所へ連れて行ってくれた永野ちゃんありがとう。
今回実行委員入りして初めて福島にきて色々なことを感じ取ってくれて、
「行って本当に良かった」といってくれたみかちゃんありがとう。
福島はあけ海のメンバーもスタッフもみんな大好きで、今回打ち合わせということで、
ツアーとして行けなかったのだけど、また皆さんと行きたいと思います。

私の勝手な思いや見たそのままを書いたので、もしも現状と違うところがあったりしたらぜひ、ご連絡ください。修正します。
皆さん
忘れないでね。
東北大震災のこと。

たくさんの皆さんのサポートありがとうございました!

学校から見えたであろう立派な桜並木はひっそりとただただ満開だった。



ヨガレッスン緊急事態宣言解除につき再開します!

みなさんこんにちは!
日に日に暖かくなってきて、気分が上がりますね!

さて、21日緊急事態宣言解除となりますね。
それに伴ってヨガスタジオ再開します!(やっとです!お待たせしました)

当面は水曜日から金曜日までとなります。
◉オンラインヨガは遠方の方のみ水曜日から金曜日までの午前中10時から11時まで
(オンラインはただいま準備中)
◉スタジオでのレッスンは同じく水曜日から金曜日まで午後14時から15時までとなります。
全て予約のみになります。
⭐️ビギナー/ベーシック共に同じクラスとなりますが、生徒さんの状態に合わせて
レッスンを行って行きますので安心してください。

また土曜日から月曜日はボディーボードレッスン、またはSUPのイベントも行っていく
予定です。
(SUPのイベント詳細はこちらをチェックしてください/またはカレンダーに記載して行きます)

◉土曜日から月曜日ボディーボードレッスンこちらも予約のみとなります。
(場所は上総一ノ宮海岸です。電車の方送迎ありです)
yoga/ボディーボード/SUP共にメールでお問い合わせください。

実は今日はデフの方とのプライベートレッスン!お天気も良くてスタジオもいい気が漂ってくれていました。
植物も気持ちよさそう!!!
ヨガ後は近所の「蓮月」さんへ。本当に雰囲気が良くてお気に入りの場所です。
だいたい皆さんここに一緒に行くと喜んでくれるので私も嬉しい!
photo by Kirby fukunaga ずっと昔にハワイで撮ってもらったもの。お気に入りです。カービーありがとう。

そして明日はshiawase シンポジウムに登壇します。
https://shiawasesymposium.com/2021/wp/
16時20分から出演するのでぜひみにきてくださいね〜〜
私なりの「幸せとは」語らせて頂けたらと思います。

また22日はこちら大田区の100人会議にてお話をさせてもらいます。
どちらもオンラインとなっていますのでそれぞれホームページをご覧くださいませ。
https://100ninkaigi.com/area/ot

打ち合わせの時の写真ですが、バックの桜があまりにも綺麗なので使わせていただきました!

春になってコロナも落ち着いてきて、そしてみんなが楽しい夏を迎えてほしい。
元気に笑顔でハグしたいです。
私もヘルニアも良くなったのでやっとって感じです。
思えば去年の今頃痛くなり出して、一年かな。
なんだか長かったけど、今もまだ少し痛むけどゆっくり無理のないように付き合いながら
頑張って行きたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

3/11 忘れないこと。

皆さんこんにちは!
本日東北大震災が起きて10年目ですね。
黙祷の時間は14時46分です。
もう10年も経ったなんて。
まだ亡くなった方が見つかっていない方も、
被災されたご家族の皆様のためにも祈ります。


全てを飲み込んでしまった大津波や、原発の事故。その時の沢山の人の様々な想い。
日本中のみんなが暗く落ち込んでいる当時、私に何かできないだろうか。
私に出来ることなんて、ボディーボードぐらいしかなかった。

そこで仙台に住んでいたプロの友達に何か私に出来ることはないだろうか?
と聞いたら
「せめて子供達を連れ出して海で遊ばせてあげたい」と聞いた。
陽(あ)けたら海へは2010年に子供たちに笑顔を送りたいという思いのもと集まっていた有志で、「イベントで集めたお金で福島の子供達をこっちに招待してサーフィンスクールをやったらどうかな?」と言う意見で新たにFOR TOHOKUとして
東北大震災復興支援活動として千葉県御宿海岸でサーフィンスクールが始まった。
一年に一回開催し今年で(去年のコロナ禍を除いて)9回目になります。





大人も子供も楽しめるあけ海へと変わっていき、沢山の素晴らしい仲間が増えていきました。子供たちの沢山の笑顔を見ていると、私の方が励まされるほど。
自分にできることって微々たることかもしれないけど、人と人が手を繋ぎあって出来ることは無限だよね。
大きな幸せがやがて伝染していく。
それは波の波紋のように広がって大きなうねりとなっていく。

決して忘れちゃいけない。このことを。
時が経つと人は忘れていく生き物だけど、決して忘れちゃいけないと思う。
同じ日本人として、悲しい思いをしたものはみんな同じ。
違う場所でいろんなことが起きているけれど、それでも忘れちゃいけないと思う。
何故なら、あまりにも悲しく、あまりにも太刀打ちできないことだったから。

そしてその悲しみから少しづつ立ち上がって力を合わせて生きてきた人たちを知っているから。
その想いを抱えながら次の強さへと変えていける源になっているから。
悲しみ=強さ
これは一緒だと思う。
悲しみを知っている人はとても強い。
そして次の世代に生きていく意味を伝えられる人になるメッセンジャーであると
私は信じています。

あと1時間・・皆さんで祈りましょう。
東北の皆さんが笑顔いっぱいの生活に早く戻れますように。
震災に遭われた人が飛びきり素敵な笑い顔になれますように。
一人でも悲しい思いをしている人がいなくなりますように。
あの日のことを私は絶対に忘れない。
胸にしっかり抱き、子供たちへ笑顔をプレゼントし続けることを約束します。